비만과 건강 (2) 많이 먹으면 살이찌고 적게 먹으면 살이 안찌나요?

비만과 건강 (2) 많이 먹으면 살이찌고 적게 먹으면 살이 안찌나요?

자 여기서 제가 질문을 하나 드려봅니다.  이른바, 이런 말들을 흔히 들어보신 적이 있으실 겁니다. 

"재는 먹어도 살이 않쪄?"

"재는 물만 먹어도 살이 쪄."

이 말에 어느정도 수긍하고 동의하시나요?  

저는 두살 아래 남동생이 있습니다. 키는 저보다 아주 조금 작지만 몸무게는 저보다 무척 적습니다. 이른바 흔히 제 남동생은 '정상'이라고 불리는 사람입니다.  근데 전 조금 억울합니다. 제 남동생은 저보다 훨씬 더 많이 먹고, 더 술도 많이 드십니다. --;;  근데 왜 저는 좀 아담하고(?), 왜 동생은 '정상'인 것인가요?

저에게 비수를 찌르는 말은 여기서 시작됩니다.

"숨겨놓고 먹는게 있으신 거 아니어요?" 

"동생분이 운동을 더 많이 하는 거겠지요?" 

"아무리 그래도... 잘 생각해 보시면 동생분 보다 많이 드시는 걸 꺼여요."

자... 저는 정말 억울합니다.  제 동생, 정말 저보다 많이 먹습니다. 진짜 잘먹습니다. 그런데 저보다 훨씬 날씬합니다.  저는 정말 억울합니다. 

저의 억울함에 결정타를 날리는 사람은 몇몇 의사분들입니다.  그분들은 이런 말씀을 하십니다. 

"살이 찌는 원리는 간단합니다.  들어오는 칼로리보다, 소모되는 칼로리가 적기 때문입니다.  따라서 적게 드시고 (칼로리를 적게 섭취하시고), 많이 운동하십시오 (칼로리 소모를 많이 하십시오)."

아! 정말 수능수석한 수험생이 교과서를 중심으로 예습, 복습을 충실히 했다는 소감문과 무엇이 다릅니까? 누가 모릅니까?  근데 정말 그렇습니까?  정말 이 말에 동의하십니까?  정말 저는 제 동생보다 많이 먹고 적게 운동해서 아담한 것입니까? 어떻게 생각하십니까?

2012.01.23